የእኔ የተፈጥሮ ፀጉር ቅጥያዎች

ከተፈጥሮ ፀጉር ጋር ስለመሥራት ማወቅ ያለብዎት ሁሉም ነገር

በ facebook ላይ ይጋሩ
በ twitter ላይ ያጋሩ
በተገናኘው ላይ ያጋሩ
ከተፈጥሮ ፀጉር ጋር ስለመሥራት ማወቅ ያለብዎት ሁሉም ነገር

ወደ ተፈጥሮ እንድሄድ ካደረጉት ምክንያቶች አንዱ ስለፀጉሬ ሳልጨነቅ በነፃነት መሥራት ስለምፈልግ ነው። ነገር ግን፣ ጠመዝማዛ ስወጣ፣ ስትታጠብ ወይም ማንኛውም አይነት ተፈጥሯዊ ዘይቤ ሲኖረኝ፣ ከተፈጥሮ ፀጉር ጋር ስሰራ ጸጉሬ እንዴት በጠንካራ ሁኔታ እንደሚይዝ እጨነቅ ነበር። ከሁሉም ስራ እና ዝግጅት በኋላ ወደ እያንዳንዱ ዘይቤ ይሂዱ! አንዳንድ ኪሎግራሞችን ለመጣል ፀጉሬ እንዲደናቀፍ መፍቀድ አልችልም። ስለ ፀጉሬ የመጨነቅ ሸክም ሳላደርግ የምፈልገውን ያህል በጠንካራ ሁኔታ እንድሠራ የረዱኝ ጥቂት የሞከርኳቸው ዘዴዎች እዚህ አሉ።

1. በፀጉርዎ ላይ በሳቲን የተሸፈነ የጭንቅላት ማሰሪያ ወይም ስካርፍ ያድርጉ።

ስታይልን ለመጠበቅ እና ጠርዞቹን ለስላሳ እና ለመግራት የሚያግዝ ነገር በእኔ ጠርዝ ላይ እንዳለ ያረጋግጡ። የጥጥ ጭንቅላት የበለጠ ብስጭት ስለሚፈጥር በሳቲን የተሸፈነ የጭንቅላት ማሰሪያ ወይም መሃረብ ሊሆን ይችላል። ከጄል ጋር የሚያምር ዘይቤ ከሆነ በጠቅላላው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት መጎናጸፊያዎን ለማቆየት ይሞክሩ። በሚጎዳበት ወይም ራስ ምታት በሚሰጥዎት ቦታ በጣም ጥብቅ አይደለም.

2. ፀጉርዎን ወደ ላይ ያኑሩ

ጸጉርዎ በትከሻዎ ወይም በአንገትዎ ላይ እንዲንጠለጠል አይፈልጉም. የፀጉራችሁ ጫፍ ከላቡ እርጥብ ይሆናል, ይህም ፀጉርዎ እንዲሰበር ያደርገዋል. በምትኩ, ጸጉርዎን በጅራት ውስጥ ያስቀምጡ, ጸጉርዎን ከላብ ያርቁ. ከመጠን በላይ መንካት ያስወግዱ. ያለማቋረጥ ከፊትዎ ላይ ያለውን ፀጉር መግፋት ብስጭት ያስከትላል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ከጨረሱ በኋላ ፀጉርዎን ወደ ላይ ይተውት እና ሙሉ በሙሉ ደረቅ እስኪሆን ድረስ አያወርዱት። ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም እርጥበት ባለበት ጊዜ ጸጉርዎን ወደ ታች ማውረዱ ብስጭትን ያበረታታል. ቀዝቃዛ በሆነ ቦታ ላይ የንፋስ ማድረቂያ ተጠቅመው በችኮላ ውስጥ ከሆኑ የማድረቅ ሂደቱን በጣም ፈጣን ያደርገዋል

3. የራስ ቆዳዎን እና ጸጉርዎን ያድሱ

ዋናው ጉዳይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴው ሲጠናቀቅ እና በጣም ጥሩ ስሜት ሲሰማዎት ነው. ነገር ግን፣ ያንን ለማድረግ ከተመቸዎት የራስ ቅልዎ ጥሩ ስሜት ላይኖረው ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ሰዎች የራስ ቅሉ የሚረብሽ ከሆነ በከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች መካከል ፀጉራቸውን ይታጠባሉ; ነገር ግን የራስ ቆዳዎ እንደቆሸሸ ከተሰማዎት እና መውሰድ ካልቻሉ። የታደሰ ስሜት የሚሰጠኝ የካንቱ ደረቅ ሻምፑን ከፖም cider ኮምጣጤ ጋር እየተጠቀምኩ በነበርኩበት ማጠቢያዎች መካከል ደረቅ ሻምፑን መጠቀም ይችላሉ። ኃይለኛ የካርዲዮ ሳምንት እያደረግኩ ከሆነ፣ እስከሚቀጥለው የሻምፑ ጊዜዬ ድረስ አንድ ጊዜ በፀጉሬ ውስጥ እጠቀማለሁ። ስለ ደረቅነቱ የሚጨነቁ ከሆነ, ጸጉርዎን ብዙ ጊዜ እርጥብ ማድረግ ይችላሉ. ፀጉሬ በመከላከያ ዘዴዎች ውስጥ እንደሆነ አውቃለሁ ወይም ወደ ውጭ ፀጉሬን በሚረጭ እርጥበት በሚረጭ እንደ ኦዪን በሚመገበው የእፅዋት ፈቃድ ጭማቂ እና ቤሪ። ዳይዎን በአሎዎ ቬራ እና በውሃ እንዲረጭ ማድረግ ቢፈልጉም የክርንዎን እርጥበት የሚጠብቅ ነገር ሁል ጊዜ የፀጉርዎን ድርቀት ይረዳል እና እንዳይሰበር ይከላከላል። እንዲሁም ጸጉርዎን ከሰልፌት-ነጻ ሻምፑን መታጠብ በሳምንቱ ውስጥ በተለይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ በፀጉርዎ ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ. ከሰልፌት ነፃ የሆነ ሻምፑን በመጠቀም ፀጉርዎ እርጥበት እንዲይዝ በማድረግ እስከሚቀጥለው የሻምፑ ክፍለ ጊዜ ድረስ ፀጉርዎ ከመጠን በላይ እንዳይደርቅ ይረዳል. ከሰልፌት-ነጻ ሻምፖ የሚያደርገው እርጥበቱን ሳያስወግድ ፀጉርን እና የራስ ቅሎችን ያጸዳል። ምንም እርምጃዎች ይጎድለኛል? በተፈጥሮ ፀጉር እንዲሰራ ጸጉርዎ ጤናማ እንዲሆን ምን ያደርጋሉ?  

MNHE ሰራተኞች

MNHE ሰራተኞች

መልሶ ማጫዎትን ይተዉ

ወደ ግዢ ሳጥን ጨመር
የ20% ቅናሽ በኩፖን ኮድ "20 ጠፍቷል" ያግኙ