ደረቅ ፣ የሚያሳክክ ጠባሳን ለመከላከል እና ለማከም 3 መንገዶች

ይህ የአየር ሁኔታ እየቀዘቀዘ በመጣ ቁጥር ጭንቅላቴ በጣም ደርቋል። በሚታዩት ነጭ ፍንጣሪዎች እና ጭንቅላቴ ማሳከክ ይጀምራል። የደረቀ የራስ ቅልዬ ወደ ደረቅ ፀጉሬ ይመራኛል ደነዘዘ እና ሕይወት አልባ። በጣም መጥፎው ክፍል ሁሉም ድርቀት እኔ መቆም አልችልም ወደሚል የማሳከክ ስሜት ይመራል። ፀጉሬ ሲስተካከል እከክ ለመሞከር እና ለመቧጨር ለመድረስ በጣም የሚከብድ ይመስላል። እንደ አለመታደል ሆኖ ስለ እሱ ማውራት ትንሽ ከባድ ነው ፣ ግን የደረቁ የራስ ቅል ፀጉር ብዙ ተጨማሪ ፀጉሮችን እንዳየሁ አድርጎኛል ። ይህ በአንተ ላይ ደርሶ ከሆነ, ይህን የራስ ቆዳ መድረቅ ወዲያውኑ ማቆም ፈለግሁ. በምርምር ውስጥ ዘልቄ ገባሁ፣ ስለዚህ ይህ ልጥፍ የደረቀ የራስ ቅልን ለመከላከል ብቻ ሳይሆን ካለህ ህክምናም ይረዳሃል። እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ ደረቅ የራስ ቆዳ ማሳከክ ከጀመረበት ጊዜ ጀምሮ ብዙ ፀጉር የወጣ ይመስላል, ከሚገባው በላይ. የማታውቀው ነገር ደረቅ የራስ ቅል ለፎሮፎር መንስኤዎች አንዱ ሊሆን ይችላል. ከራስ ቆዳዎ፣ ከፀጉርዎ እና አንዳንዴም ከአለባበስዎ አጠገብ ሊታዩ የሚችሉትን ነጭ ፍላሾች ያውቃሉ። የደረቁ ጥፊዎች የመጨረሻ ውጤቶች ማሳከክ, ብስጭት እና ጸጉርዎ ደረቅ እንዲመስል ሊያደርግ ይችላል. የደረቀ የራስ ቅል ከራስ ቅል (ሰበም) የሚመጡ የተፈጥሮ ዘይቶችን በበቂ ሁኔታ ማመንጨት አይችልም፣ይህም እንዲደርቅ እና እንዲደርቅ ያደርገዋል። በመጀመሪያ ደረጃ ከደረቅ ጭንቅላት ጀርባ ያለውን ምክንያት ለመከላከል እና ለመገንዘብ ከሚቻልባቸው ቁልፍ መንገዶች አንዱ። ደረቅ የራስ ቆዳ በእርስዎ ምክንያት ሊከሰት ይችላል

• አመጋገብ (ቫይታሚን, ጤናማ ንጹህ አመጋገብ)
• የአየር ሁኔታ ለውጦች (ቀዝቃዛ / ደረቅ የአየር ሁኔታ);
• ፀጉርን በጣም ብዙ ሻምፑን በተለይም ሰልፌትስ ካለው
• አልኮል የያዙ የፀጉር ምርቶች
• ችፌመረጃ፡- የደረቀ የራስ ቆዳ መኖሩ መፍትሄ እንዳገኘ ከማሰብ ይልቅ አንድ ጊዜ የሚያደርጉት ነገር እንዳልሆነ እንድታውቅ እፈልጋለሁ። ጸጉርዎን ያለማቋረጥ መንከባከብ እና ያለማቋረጥ ማድረግ አለብዎት. እነዚያ ትንሽ ተጨማሪ እርምጃዎች እንደዚህ ቅድመ-poo፣ መውጣት እና ማስታገሻ ህክምናዎች ጥሩ ውጤቶችን የሚሰጡዎት ናቸው።

የራስ ቆዳዎ እንዳይደርቅ የሚከላከሉባቸው መንገዶች ለፀጉርዎ ቅድመ-ድህነት ማከሚያዎችን መጠቀም ነው።

1. በምትወዷቸው ዘይቶች የራስ ቆዳ ማሸት፡-

በሚወዷቸው ዘይቶች ረጋ ያለ የራስ ቆዳ ማሸት፡-

• የኮኮናት ዘይት፡- የኮኮናት ዘይት የራስ ቆዳን ከፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ ፈንገስነት ባህሪያቱ ማርጠብ ይችላል።
• የሻይ ዛፍ ዘይት; ይህ ዘይት በራሱ በጣም ጠንካራ ሊሆን ስለሚችል ሻምፑ ከማድረግዎ በፊት ከ castor ዘይት ወይም ከጆጆባ ዘይት ጋር በመደባለቅ ለ 10-15 ደቂቃዎች ወይም ለአንድ ሌሊት ህክምና ከመታጠብዎ በፊት ይተዉት።

2. የአፕል cider ኮምጣጤ ድብልቅ;

1/3 ፖም ኬሪን ኮምጣጤ እና 2/3 ውሃን ይቀላቅሉ. አንዴ ይህን ድብልቅ በሚረጭ ጠርሙስ ውስጥ ካገኙ በኋላ እስኪጠግብ ድረስ ጭንቅላትዎን ይረጩታል። ከዚያ ለ 5 ደቂቃዎች አካባቢ ጥሩ የራስ ቆዳ ማሸት መስጠት ይፈልጋሉ ነገር ግን ለጥቂት ጊዜ በፀጉርዎ ውስጥ ይቀመጡ. ይህንን እንደ የአንድ ሌሊት ህክምና መጠቀም እወዳለሁ ነገር ግን እስከ 30 ደቂቃዎች ድረስ ማቆየት እንኳን በቂ ነው. ምን አይነት ፖም ኬሪን ኮምጣጤ እንዲሁ ያደርጋል የራስ ቆዳዎ በጭንቅላቱ ላይ ከተከማቸበት ክምችት ግልጽ ሆኖ እንዲታይ እድል ይሰጣል። ይህ የሚያደርገው ደግሞ ማሳከክን ሊያስከትሉ የሚችሉትን ባክቴሪያዎችን ወይም ፈንገሶችን ማስወገድ ነው።

3. ምግብ

ሰዎች የሚሰሙት ዋነኛው ነገር ይህ እንደሆነ አውቃለሁ ነገር ግን ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ እስካሁን ድረስ አልተረዱም። ጥሩ አመጋገብ ከሌለን ወይም የውበት ቴክኒኮች ውሎ አድሮ ይጎዳሉ። በጭንቅላታችሁ ላይ ከመጠን በላይ ወይም ያነሰ ዘይት ይሰጥዎታል. የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ካለብዎት ሰውነታችን በተሻለ ሁኔታ እንዳይሰራ ያደርገዋል ይህም ፀጉራችንን ይጨምራል. ወዲያውኑ በፀጉርዎ እና በጭንቅላቱ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ የተሳሳቱ ምግቦችን መመገብ ሲጀምሩ. የቆሻሻ መጣያ ምግቦች ደረቅ የራስ ቅል እና ፎሮፎር ሊያስከትሉ ይችላሉ። ውሃዎን ይጠጡ እና ውሃ ያጠጡ ይህም ከውስጥዎ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ብቻ ሳይሆን ጸጉርዎም ይወዱታል. ከአመጋገብዎ ተገቢውን የተመጣጠነ ምግብ ለማግኘት ከተቸገሩ መልቲ ቫይታሚን ይውሰዱ እና ተጨማሪዎችን ይጠቀሙ።

4. የፀጉር ምርቶች

በፀጉርዎ ውስጥ የሚገዙት እና የሚያስቀምጡት ነገር አስፈላጊ ነው. በተፈጥሮ ፀጉር ላይ ያሉ መጣጥፎችን እየተመለከቱ ከሆነ ከቁልፎቹ ውስጥ አንዱ በምርቶችዎ ውስጥ ሰልፌት ወይም አልኮሆል የሌላቸውን ንጥረ ነገሮች መመልከት ነው ። በምርቶቹ ውስጥ ያለው አልኮሆል ከፀጉርዎ ጋር ጭንቅላትዎን ወዲያውኑ ያደርቃል። እንዲሁም አዘውትሮ መታጠብ ወይም ሙቅ ውሃን መጠቀም የራስ ቅሉንም ሊያደርቅ ይችላል. በተጨማሪም ፀጉርዎ እንዲያገግም እና እረፍት እንዲያገኝ እድል ለመስጠት ማንኛውንም አይነት ሙቀት መጠቀምን መገደብ. የቅጥ ሃሳቦችን ከፈለጉ እዚህ ልጥፉን ማየት ወይም ሙቀትን የመጠቀም ፍላጎት ሳይኖርዎት ወዲያውኑ አዲስ መልክ ለመስጠት ከኛ ምርጥ ሻጮች ውስጥ አንዱን መጠቀም ይችላሉ።

በደረቁ የራስ ቆዳዎ ላይ ለመርዳት ምን ያደርጋሉ?